Cacao & Breathwork Circle
Transformation and Growth
Kakao wurde bereits vor 3000 Jahren von den Mayas und Azteken als „Teacher-Plant“ (Lehrer-Pflanze) verehrt, die unser Bewusstsein für die universellen Weisheiten öffnet. Die Wirkung zielt auf den Herzkörper, den Sitz unserer Emotionen und bringt dort auf sanfte Weise verdrängte Gefühle an die Oberfläche. Breathwork ist eine dynamische Körper-Geist-Praxis, mit dem Ziel, den inneren Frieden, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Breathwork basiert auf einem Jahrtausende alten, ganzheitlichen therapeutischen Ansatz, der den Atem als Mittel zur Auflösung von Traumata, Spannungen und blockierten Energien auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene nutzt.
Ein Cacao & Breathwork Circle dauert ca. 4 Stunden und kostet CHF 120.00 inkl. Verpflegung. Ausser bequemer Kleidung brauchst du nichts mitzunehmen. Die Anwendung von Breathwork eignet sich nicht in der Schwangerschaft sowie bei Herz- und Kreislaufproblemen.
Cacao & Yoni Steaming Circle
Balance and Healing
Yoni Steaming ist ein uraltes und heilpflanzliches Ritual, das den weiblichen Zyklus mit dem Mond verbindet, die Intuition steigert und das Wurzel- und Sakralchakra ausgleicht. Traditionell wird es zur Reinigung, Stärkung, Heilung und Entgiftung der weiblichen Geschlechtsorgane eingesetzt. Über einem Topf mit Kräuterdampf sitzend wird der Schossraum mit einer angenehmen Wärme versorgt und vermittelt ein Gefühl von tiefer Entspannung. In Verbindung mit der indigenen Heilpflanze Kakao entsteht eine kraftvolle Zeremonie des Loslassens und der Hingabe.
Ein Cacao & Yoni Steaming Circle dauert ca. 3 Stunden und kostet CHF 120.00 inkl. Verpflegung. Ausser bequemer Kleidung brauchst du nichts mitzunehmen. Yoni Steaming eignet sich nicht während deiner Periode oder in der Schwangerschaft.
Mit Yoga Lulu in den Tag
Yoga ist der Weg von aussen nach innen und zu deiner wahren Natur
Gezielte Körperübungen, so genannte Asanas helfen dir, Kraft aufzubauen und deine Flexibilität zu fördern. Der bewusste Atem trägt dich dabei durch die Sequenzen und ist von zentraler Bedeutung. Gezielte Atemübungen werden eingesetzt, um einen bestimmten Effekt auf deinen Körper auszuüben. Das Blut wird mit Sauerstoff angeregt, der Kreislauf aktiviert, der Energiefluss im Körper ausgeglichen und das System beruhigt. Durch klare Anweisungen und ruhige Worte wirst du in einen meditativen Zustand geführt und durch die Stunde geleitet. Mit Yoga erreichst du eine innere harmonische Verbindung mit dir selbst und es ermöglicht dir somit den perfekten Start in den Tag.
Mit Yoga Lulu in den Tag findet jeden Dienstag von 7.00 bis 8.00 statt und kostet CHF 30.00 pro Session. Ausser bequemer Kleidung brauchst du nichts mitzunehmen.